篮球畅通动作一项全身性的体育行径，不仅未必增强学生的体魄修养，还能培养其团队伙同能力和竞争封闭。其中，原地单手肩上投篮是篮球畅通中绝顶基础且进军的技巧动作之一，它条目投篮者具备邃密的体魄调和性和准确的投篮手感。本文旨在狡计一份对于原地单手肩上投篮的素质教案，以匡助学生掌捏这一手段。

### 一、素质目标

1. **学问与手段**：使学生了解并掌捏原地单手肩上投篮的基本技巧和注目事项。

2. **经过与要领**：通过表面西宾、示范演示、分组熟习等要津，迟缓种植学生的投篮准确率。

3. **热情格调与价值不雅**：培养学生对篮球畅通的兴味，以及濒临挑战时的永久不懈精神。

### 二、素质准备

- 准备篮球些许个，保证每位学生王人有契机熟习。

- 确保有迷漫的篮球步地供学生进行熟习。

- 制作素质PPT或视频，包含投篮技巧剖析图示和正确姿势展示。

### 三、素质实践

#### 1. 投篮姿势西宾

- **站姿**：两脚分开与肩同宽，泉州金主网络科技有限公司一脚稍前以保持均衡。

- **持球**：用非投篮手扶住篮球的一侧， 旅游网站投篮手位于球下方， 金档案网站酿成复古。

- **对准点**：眼睛扫视篮筐中心，而非篮球本人。

- **动手**：投篮手朝上伸直，企业-能洁利肥料有限公司同期手指轻轻拨动篮球，使其旋转飞向篮筐。

#### 2. 熟习面容

- **基础姿势熟习**：先让学生熟悉正确的站姿和持球形式。

- **无球熟习**：在莫得篮球的情况下，访佛投篮动作，提防于手腕和手指的动作。

- **有球熟习**：运转尝试投篮，从近距离运转，缓缓增多距离。

#### 3. 注目事项

- 强调手腕和手指的作用，幸免用劲过猛导致投篮不准。

- 饱读吹学生多加熟习，熟练掌捏投篮技巧。

### 四、素质评估

- 不雅察学生在熟习中的进展，赐与实时反应。

- 通过小组比赛的式样，锻真金不怕火学生的学习适度，同期增进团队合作精神。

通过上述素质狡计企业-能洁利肥料有限公司，旨在为学生提供一个系统化的学习平台，匡助他们迟缓掌捏原地单手肩上投篮的技巧要领，享受篮球畅通带来的乐趣。